--- title: Home description: Intu Health, jouw weg naar hormonaal evenwicht en een gezonde levensstijl tijdens de menopauze. Alles om je te bevrijden van menopauzale klachten. --- [Skip to the main content.](https://intu-health.be#main-content) [![intu health_woordmerk kort_white_no bg_700x450](https://intu-health.be/hs-fs/hubfs/woordmerk/intu%20health_woordmerk%20kort_white_no%20bg_700x450.png?width=700&height=450&name=intu%20health_woordmerk%20kort_white_no%20bg_700x450.png "intu health_woordmerk kort_white_no bg_700x450")](https://intu-health.be) [![logo_intu health_white_no bg_800x200](https://intu-health.be/hs-fs/hubfs/logo/logo_intu%20health_white_no%20bg_800x200.png?width=1667&height=417&name=logo_intu%20health_white_no%20bg_800x200.png "logo_intu health_white_no bg_800x200")](https://intu-health.be) - [Home](https://intu-health.be) - [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-diëtiste-menopauzeconsulente) - Diensten - [De kracht van pure voeding](https://intu-health.be/de-kracht-van-pure-voeding) - [Menopauze begeleiding](https://intu-health.be/menopauze-begeleiding) - [Begeleiding menopauze door medische ingrepen](https://intu-health.be/begeleiding-menopauze-door-medische-ingrepen) - [Tarieven](https://intu-health.be/tarieven) - [Blog](https://intu-health.be/blog) - [Contact](https://intu-health.be/contact) Search [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) Toggle Menu Search Toggle Menu [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) - [Home](https://intu-health.be) - [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-diëtiste-menopauzeconsulente) - Diensten - [De kracht van pure voeding](https://intu-health.be/de-kracht-van-pure-voeding) - [Menopauze begeleiding](https://intu-health.be/menopauze-begeleiding) - [Begeleiding menopauze door medische ingrepen](https://intu-health.be/begeleiding-menopauze-door-medische-ingrepen) - [Tarieven](https://intu-health.be/tarieven) - [Blog](https://intu-health.be/blog) - [Contact](https://intu-health.be/contact) [Facebook](https://intu-health.be#0) [Instagram](https://intu-health.be#0) [Linkedin](https://intu-health.be#0) [X](https://intu-health.be#0) [YouTube](https://intu-health.be#0) [Medium](https://intu-health.be#0) # Jouw weg naar hormonaal evenwicht en een gezonde levensstijl tijdens de menopauze. Ben je een vrouw in de perimenopauze, menopauze of postmenopauze en ervaar je hormonale klachten, gewichtsproblemen of stresseten? Ik ben jouw gespecialiseerde diëtiste-menopauzeconsulente, toegewijd om je te helpen een gezonde levensbalans te vinden en je menopauze klachten te beheersen. [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-di%C3%ABtiste-menopauzeconsulente?hsLang=nl-be) [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) ##### De kracht van pure voeding Als gediplomeerd diëtiste is mijn levensdoel jou een gezonde levensstijl bij te brengen, dit zonder de klassieke diëten. [Leer meer](https://intu-health.be/de-kracht-van-pure-voeding?hsLang=nl-be) ##### Menopauze begeleiding Een gerichte aanpak van klachten en uitdagingen tijdens de perimenopauze, menopauze en postmenopauze. [Leer meer](https://intu-health.be/menopauze-begeleiding?hsLang=nl-be) ##### Menopauze door medische Interventie Gespecialiseerde ondersteuning voor vrouwen in een vervroegde menopauze door medische ingrepen. [Leer meer](https://intu-health.be/begeleiding-menopauze-door-medische-ingrepen?hsLang=nl-be) ## Meer dan alleen voedingsadvies: Een holistische aanpak!   De menopauze brengt unieke uitdagingen met zich mee. ![logo_intu health_green-grey_no bg_800x200](https://intu-health.be/hs-fs/hubfs/logo/logo_intu%20health_green-grey_no%20bg_800x200.png?width=120&height=30&name=logo_intu%20health_green-grey_no%20bg_800x200.png) Hormonale veranderingen kunnen leiden tot gewichtstoename, insulineresistentie, metabool syndroom, stresseten en een algemeen gevoel van onevenwichtigheid. Als diëtiste én menopauzeconsulente begrijp ik deze complexe wisselwerking als geen ander. Mijn aanpak is gericht op: ![hormonaal evenwicht](https://intu-health.be/hubfs/stock%20pictures/hormonaal%20evenwicht.svg) ##### Hormonaal evenwicht Voedingsstrategieën die specifiek inspelen op je veranderende hormoonhuishouding. ![gewichtsbeheersing](https://intu-health.be/hubfs/stock%20pictures/gewichtsbeheersing.svg) ##### Gewichtsbeheersing Effectieve methoden om gewichtstoename door hormonale verschuivingen tegen te gaan. ![stress mgmt](https://intu-health.be/hubfs/stock%20pictures/stress%20mgmt.svg) ##### Stressmanagement Tools en technieken om stresseten te verminderen en een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen. ![metabole gezondheid](https://intu-health.be/hubfs/stock%20pictures/metabole%20gezondheid.svg) ##### Metabole gezondheid Ondersteuning bij insulineresistentie en het beheersen van het metabool syndroom. ![algemeen welzijn](https://intu-health.be/hubfs/stock%20pictures/algemeen%20welzijn.svg) ##### Algemeen welzijn Advies over gezonde voeding en een actieve levensstijl voor een optimale levenskwaliteit. ![meno klachten](https://intu-health.be/hubfs/stock%20pictures/meno%20klachten.svg) ##### Menopauze klachten beheersen Strategieën om opvliegers, slaapproblemen en andere menopauzale symptomen te verminderen. ### Volg mij op mijn social media Hier post ik regelmatig info over voeding en de link met menopauze, opkomende events, ...  ## Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar evenwichtig leven tijdens de menopauze?   Neem de controle terug over je gezondheid en bied je menopauzale klachten het hoofd! Maak een vrijblijvend kennismakingsgesprek. ## Start vandaag! Contacteer mij [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) ##### Over Intu Health Over Intu Health - [Home](https://intu-health.be) - [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-diëtiste-menopauzeconsulente) - [Contact](https://intu-health.be/contact) - [Privacy Policy](https://intu-health.be/privacy-policy) - [Algemene voorwaarden](https://intu-health.be/algemene-voorwaarden) ##### Diensten Diensten - [De kracht van pure voeding](https://intu-health.be/de-kracht-van-pure-voeding) - [Menopauze begeleiding](https://intu-health.be/menopauze-begeleiding) - [Menopauze door medische ingrepen](https://intu-health.be/begeleiding-menopauze-door-medische-ingrepen) - [Tarieven](https://intu-health.be/tarieven) ##### Blog posts Blog posts - [Lees mijn blog posts](https://intu-health.be/blog) ##### Afspraak maken Afspraak maken - [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) [![intu health_woordmerk lang_green-grey_no bg_900x150](https://intu-health.be/hubfs/woordmerk/intu%20health_woordmerk%20lang_green-grey_no%20bg_900x150.png)](https://intu-health.be) - [Algemene voorwaarden](https://intu-health.be/algemene-voorwaarden) - [Privacy Policy](https://intu-health.be/privacy-policy) © 2026 Intu Health, BV. [Facebook](https://www.facebook.com/intu.health.vanessa)[Instagram](https://www.instagram.com/intu.health_vanessa/) [WhatsApp](https://wa.me/message/A6J6OWT66AHMK1) Return to top