--- title: Individuele begeleiding | Intu Health description: Persoonlijke begeleiding rond voeding, menopauze en metabole gezondheid. Ontdek de drie trajecten en de Intu Health methode in vier fasen. --- [Skip to the main content.](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#main-content) [![intu health\_woordmerk kort\_white\_no bg\_700x450](https://intu-health.be/hs-fs/hubfs/woordmerk/intu%20health_woordmerk%20kort_white_no%20bg_700x450.png?width=700&height=450&name=intu%20health_woordmerk%20kort_white_no%20bg_700x450.png "intu health_woordmerk kort_white_no bg_700x450")](https://intu-health.be?hsLang=nl-be) [![logo\_intu health\_white\_no bg\_800x200](https://intu-health.be/hs-fs/hubfs/logo/logo_intu%20health_white_no%20bg_800x200.png?width=1667&height=417&name=logo_intu%20health_white_no%20bg_800x200.png "logo_intu health_white_no bg_800x200")](https://intu-health.be?hsLang=nl-be) - [Home](https://intu-health.be) - [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-diëtiste-menopauzeconsulente) - [Diensten](https://intu-health.be/diensten) - [Individuele begeleiding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding) - [De kracht van pure voeding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/pure-voeding) - [Begeleiding menopauze](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze) - [Begeleiding menopauze door medische ingrepen](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze-medische-ingreep) - [Groepstrajecten](https://intu-health.be/diensten/groepstrajecten) - [Suikeranalyse (CGM)](https://intu-health.be/diensten/suikeranalyse) - [Keynotes](https://intu-health.be/diensten/keynotes) - [Tarieven](https://intu-health.be/tarieven) - [Events](https://intu-health.be/events) - [Blog](https://intu-health.be/blog) - [Contact](https://intu-health.be/contact) Search [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) Toggle Menu Search Toggle Menu [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) - [Home](https://intu-health.be) - [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-diëtiste-menopauzeconsulente) - [Diensten](https://intu-health.be/diensten) - [Individuele begeleiding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding) - [De kracht van pure voeding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/pure-voeding) - [Begeleiding menopauze](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze) - [Begeleiding menopauze door medische ingrepen](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze-medische-ingreep) - [Groepstrajecten](https://intu-health.be/diensten/groepstrajecten) - [Suikeranalyse (CGM)](https://intu-health.be/diensten/suikeranalyse) - [Keynotes](https://intu-health.be/diensten/keynotes) - [Tarieven](https://intu-health.be/tarieven) - [Events](https://intu-health.be/events) - [Blog](https://intu-health.be/blog) - [Contact](https://intu-health.be/contact) [Facebook](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#0) [Instagram](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#0) [Linkedin](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#0) [X](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#0) [YouTube](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#0) [Medium](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding#0) **Ik ben er voor jou.** # Individuele begeleiding Eén op één, in de praktijk of online. Geen standaardplan, maar een aanpak die vertrekt van jouw verhaal, jouw week en jouw lichaam. [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) Neem contact op ![vanessa in zetel](https://intu-health.be/hs-fs/hubfs/eigen%20fotos/vanessa%20in%20zetel.jpg?width=984&height=1260&name=vanessa%20in%20zetel.jpg) ## Waarmee kan ik je helpen?   De drie trajecten hieronder vertrekken van dezelfde basis en dezelfde methode. Ze verschillen in wat er centraal staat. Twijfel je? Kies het traject dat het dichtst bij je vraag ligt. Tijdens de eerste afspraak sturen we bij als dat nodig is. ### [De kracht van pure voeding Voor wie meer energie, minder cravings en een rustigere relatie met eten zoekt, zonder dieet. Je leert opnieuw luisteren naar je lichaam, met de wetenschap als kompas. **Meer over pure voeding**](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/pure-voeding?hsLang=nl-be) #### Headline Add your content here. ### [Menopauze Voor wie in de peri- of postmenopauze merkt dat het lichaam anders reageert dan vroeger: opvliegers, slaap, gewicht, energie, stemming. We pakken de klachten aan én kijken naar je gezondheid op lange termijn. **Meer over menopauze**](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze?hsLang=nl-be) #### Headline Add your content here. ### [Menopauze door medische ingreep Voor wie plots in de menopauze belandde door een operatie, chemotherapie of anti-hormonale therapie. Intensere klachten, minder behandelopties, en tegelijk een herstel dat aandacht vraagt. **Meer over medisch geïnduceerde menopauze**](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze-medische-ingreep?hsLang=nl-be) #### Headline Add your content here. ## Praktisch   - De eerste afspraak duurt 75 minuten en gaat bij voorkeur door in de praktijk. Een online opstartconsultatie is mogelijk in onderling overleg. - De eerste opvolging duurt 60 minuten, in de praktijk of online. Daarin overlopen we je persoonlijk plan. - Opvolgconsultaties duren 45 minuten en kunnen online of in de praktijk. - Je legt je niet op voorhand vast op een aantal consultaties. We spreken telkens samen af wat zinvol is. - Ik ben erkend diëtiste (RIZIV-nummer 5-65166-53-601). Via je mutualiteit kan je een gedeeltelijke tussenkomst krijgen voor voedingsadvies. Hoeveel dat is, verschilt per mutualiteit. - Ik ben gediplomeerd menopauzeconsulente. Sommige mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke tussenkomst voor consultaties bij een menopauzeconsulent. Ook dat verschilt per mutualiteit. [Bekijk de tarieven](https://intu-health.be/tarieven?hsLang=nl-be)   ## Samenwerking met je arts   Als het zinvol is, stuur ik een verslag naar je huisarts of specialist, zodat je zorg op elkaar afgestemd is. Ik neem geen medische beslissingen en spreek me niet uit over je medicatie of over hormoontherapie. Dat hoort bij de medische opvolging met je arts. Waar mijn advies raakt aan een medische vraag, zeg ik dat en verwijs ik door. ## Zet de eerste stap wanneer het voor jou past. [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) Neem contact op ##### Over Intu Health Over Intu Health - [Home](https://intu-health.be) - [Over mij](https://intu-health.be/vanessa-parrein-diëtiste-menopauzeconsulente) - [Events](https://intu-health.be/events) - [Contact](https://intu-health.be/contact) - [Privacy Policy](https://intu-health.be/privacy-policy) - [Algemene voorwaarden](https://intu-health.be/algemene-voorwaarden) ##### Diensten Diensten - [Individuele begeleiding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding) - [De kracht van pure voeding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/pure-voeding) - [Menopauze begeleiding](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze) - [Menopauze door medische ingrepen](https://intu-health.be/diensten/individuele-begeleiding/menopauze-medische-ingreep) - [Groepstrajecten](https://intu-health.be/diensten/groepstrajecten) - [Suikeranalyse (CGM)](https://intu-health.be/diensten/suikeranalyse) - [Keynote](https://intu-health.be/diensten/keynotes) - [Tarieven](https://intu-health.be/tarieven) ##### Blog posts Blog posts - [Lees mijn blog posts](https://intu-health.be/blog) ##### Afspraak maken Afspraak maken - [Boek een consultatie](https://progenda.be/calendars/parrein-vanessa) [![intu health\_woordmerk lang\_green-grey\_no bg\_900x150](https://intu-health.be/hubfs/woordmerk/intu%20health_woordmerk%20lang_green-grey_no%20bg_900x150.png)](https://intu-health.be?hsLang=nl-be) - [Algemene voorwaarden](https://intu-health.be/algemene-voorwaarden) - [Privacy Policy](https://intu-health.be/privacy-policy) © 2026 Intu Health, BV. [Facebook](https://www.facebook.com/intu.health.vanessa)[Instagram](https://www.instagram.com/intu.health_vanessa/)[Linkedin](https://www.linkedin.com/in/vanessa-parrein-4752a314/) [WhatsApp](https://wa.me/message/A6J6OWT66AHMK1) Return to top