Jouw weg naar hormonaal evenwicht en een gezonde levensstijl tijdens de menopauze.

Ben je een vrouw in de perimenopauze, menopauze of postmenopauze en ervaar je hormonale klachten, gewichtsproblemen of stresseten?

Ik ben jouw gespecialiseerde diëtiste-menopauzeconsulente, toegewijd om je te helpen een gezonde levensbalans te vinden en je menopauze klachten te beheersen.

Over mij
Gezonde levensstijl door voeding

Als gediplomeerd diëtiste is mijn levensdoel jou een gezonde levensstijl bij te brengen, dit zonder de klassieke diëten.

Leer meer
Menopauze begeleiding

Een gerichte aanpak van klachten en uitdagingen tijdens de perimenopauze, menopauze en postmenopauze.

Leer meer
Menopauze door medische ingrepen

Gespecialiseerde ondersteuning voor vrouwen in een vervroegde menopauze door medische ingrepen.

Leer meer

Meer dan alleen voedingsadvies: Een holistische aanpak!

 

De menopauze brengt unieke uitdagingen met zich mee.

logo_intu health_green-grey_no bg_800x200

Hormonale veranderingen kunnen leiden tot gewichtstoename, insulineresistentie, metabool syndroom, stresseten en een algemeen gevoel van onevenwichtigheid. Als diëtiste én menopauzeconsulente begrijp ik deze complexe wisselwerking als geen ander. Mijn aanpak is gericht op:
hormonaal evenwicht
Hormonaal evenwicht

Voedingsstrategieën die specifiek inspelen op je veranderende hormoonhuishouding.
gewichtsbeheersing
Gewichtsbeheersing

Effectieve methoden om gewichtstoename door hormonale verschuivingen tegen te gaan.
stress mgmt
Stressmanagement

Tools en technieken om stresseten te verminderen en een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen.
metabole gezondheid
Metabole gezondheid

Ondersteuning bij insulineresistentie en het beheersen van het metabool syndroom.
algemeen welzijn
Algemeen welzijn

Advies over gezonde voeding en een actieve levensstijl voor een optimale levenskwaliteit.
meno klachten
Menopauze klachten beheersen

Strategieën om opvliegers, slaapproblemen en andere menopauzale symptomen te verminderen.

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar evenwichtig leven tijdens de menopauze?

 

Neem de controle terug over je gezondheid en bied je menopauzale klachten het hoofd! Maak een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Start vandaag!